專屬於你的線上運動空間
Online Personalized Fitness
練出更好的體態，成為更好的自己

運動，從心開始 運動，從心開始

我們的目標是讓運動成為積極的力量，追求理想的身體狀態，而不是壓力，不只在乎身體，更注重心理健康
每個人都是獨一無二的，因此需要採用不同的運動模式
讓幫棒陪伴你從內心開始，共同邁向運動的旅程
Personalization 個人化
不同的身心狀態，需要不同的運動方式，幫棒的客製化課程， Mind-Fit 個人化運動檢測，試著更了解你，為你帶來專屬於你的運動模式
Flexibility 彈性
長時間制式化的運動方式是一種壓力形式。幫棒線上模式的Mind-Fit運動可以減少距離、時間、空間和費用的限制，提供多元化且簡單的方式，讓你專注於自己
Company 陪伴
幫棒始終相信人的溫度與價值。我們相信只有人能懂人，只有人能帶給人幸福感。真人教練提供即時感受、陪伴、指導和互動，讓你找到對的人，隨時隨地陪你變成更好的自己

熱門課程

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教練團隊

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顧客回饋

“
教學親切認真，指導動作很即時。
”
- 林小姐
“
老師非常細心，會觀察矯正動作，推薦～
”
- 游小姐
“
教練很棒 很有耐心 認真糾正姿勢
”
- 李小姐
“
老師很可愛，教的仔細，互動很高
”
- 林小姐
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”
- 林小姐
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”
- 游小姐
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- 李小姐
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老師很可愛，教的仔細，互動很高
”
- 林小姐