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練出更好的體態,成為更好的自己

運動,從心開始 運動,從心開始

我們的目標是讓運動成為積極的力量,追求理想的身體狀態,而不是壓力,不只在乎身體,更注重心理健康
每個人都是獨一無二的,因此需要採用不同的運動模式
讓幫棒陪伴你從內心開始,共同邁向運動的旅程
Personalization 個人化
不同的身心狀態,需要不同的運動方式,幫棒的客製化課程, Mind-Fit 個人化運動檢測,試著更了解你,為你帶來專屬於你的運動模式
Flexibility 彈性
長時間制式化的運動方式是一種壓力形式。幫棒線上模式的Mind-Fit運動可以減少距離、時間、空間和費用的限制,提供多元化且簡單的方式,讓你專注於自己
Company 陪伴
幫棒始終相信人的溫度與價值。我們相信只有人能懂人,只有人能帶給人幸福感。真人教練提供即時感受、陪伴、指導和互動,讓你找到對的人,隨時隨地陪你變成更好的自己

熱門課程

顧客回饋

教練很棒 很有耐心 認真糾正姿勢
- 李小姐
很仔細 很用心 !
- 鄭小姐
講解仔細易懂。非常專業有效
- 鄭小姐
老師非常細心,會觀察矯正動作,推薦~
- 游小姐
老師很可愛,教的仔細,互動很高
- 林小姐
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