尚無Fitness 知識小貼文
視訊健身Zoom DEMO-部落格
【居家重訓】只要有水瓶,隨時都能練二頭肌!...
🌬漸冷預告 冬天來了!!!
不想出門 但想運動?
#給我一個水瓶 讓 #Lala教練 教你在家用輕鬆運動吧~
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【La ...
【視訊健身課程】Michael教練_在家美臀召喚技?...
❓辦公室坐太久,忙碌沒時間運動,屁股逐漸不受控了嗎?
💡現在讓 #Michael教練 教你 #居家美臀小動作
讓你在家煮 ...
【視訊健身課程】Vic教練_隨時可以做的肩頸紓緩運動...
平常上班打電腦、下班打電動,是否覺得肩頸微微酸痛了起來
別擔心,Vic教練讓你速學幾招 「舒緩肩緊痠痛」的方法
讓你✔️ ...
【視訊健身課程】Umi教練_如何在家練翹臀?...
在辦公室坐久了屁股越來越沒存在感😭
別擔心~這裡有一款在家也能做的翹臀運動,堅持下去總有一天屁股會回來的!
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