服務簡介 :
身體與心理是不可分的,交互影響的,大部分的運動規劃通常把焦點方在肌肉,飲食,代謝等身體生理指標,缺忽略了心理層面的影響,經由大腦邊緣系統 (limbic system),中樞神經,交感/副交感身經,賀爾蒙,影響身體的健康,代謝,體脂肪的分佈,肌肉的建立等等....
幫棒的 Mind-Fit 檢測,整合國際上廣泛使用的 Big-Five 人格特質架構,以及 Petra Netter 的 人格特質與賀爾蒙相關理論為基礎,把人格特質與壓力等相關心理相關指標整合進個人檢測與運動規劃
課程包含:
1. 線上視訊1:1檢測 (一個小時)
2. 完整檢測報告,包括個人特質,壓力指標,核心指數,心肺指數,協調性指數,肌肉狀態指數
3. 一個月份運動規劃,基礎飲食建議
流程:
1. 預約檢測教練時間,預約訂購成功後,會收到Zoom的課程連結
2. 於預約課程時間到時,利用Zoom 連結進入檢測課程,與檢測教練開始1:1的檢測流程
3. 完成檢測後,幫棒教練團隊會於24小時內完成分析,課程規劃,您將於48小時內收到完整的檢測報告
或聯絡客服,由客服直接協助您安排檢測時間及訂購 (Line 客服:@207ktohj , 電話客服:02-7746-4431)