Grace
新北市土城區 服務範圍全台
距離： 8.6公里
我是Grace，提供瑜珈教學<br />
經歷：慢走體適能瑜珈老師<br />
執政證照：美國聯盟RYT200 國際師資證照<br />
KYOGA KFLY 空中瑜珈50小時就別一教練培訓<br />
KYOGA KFLY 空中瑜珈50小時就別二教練培訓<br />
KYOGA 性福源地工作坊<br />
KYOGA 塑形流A工作坊<br />
KYOGA 坐瘦工作坊<br />
專業領域：瑜珈<br />
興趣：練習瑜珈、閱讀、戶外踏青
服務專區
幫棒Yoga ： 流動瑜珈
500 元 / 每堂
(問題限270字與圖片一張)
限時折扣
節奏較為快速，更加訓練呼吸與瑜珈體式的連結。
在本堂課也會挑戰較高難度的瑜珈體式。
節奏感較快，運動量也會比較大，是下班後想運動的好選擇。
流動瑜伽可幫助：
- 促進心血管功能
- 增加柔軟度
- 放鬆僵硬的關節
- 緊實肌肉
- 有效提高身體的靈活性及平衡
- 幫助排汗、排毒
- 有助於心肺功能的鍛鍊
- 核心肌群之鍛鍊
本課程套裝以「五個課程」為一個完整計畫，
每個課程為「30分鐘」，每堂收費為500元。
最高學歷：
小套房清掃
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服務區域 : 新北市土城區 服務範圍全台
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