客製化線上瑜珈課程
24hr預約
客製化課程
視訊健身
輕鬆如意
30分鐘
$500起
專屬於你的
線上運動空間
健身
瑜珈
有氧課程
重訓

一對一瑜珈教練 客製化線上瑜珈課程 24hr預約

教練團隊

部落客體驗推薦

部落客實際體驗幫棒視訊健身Zoom,
讓您更了解幫棒視訊健身Zoom高品質的居家健身與居家有氧運動。

部落客實際體驗幫棒視訊健身

一對一健身教練親自示範居家線上健身課程示範,讓您更了解幫棒視訊健身Zoom的實際上課內容,
讓隨時隨地可進行的一對一私人教練與健身教學,幫助您打造好體態。

適合使用視訊一對一健身教練推薦課程的族群有哪些?

幫棒視訊健身Zoom預約流程

打開手機,家裡就是
「健身房」


顧客回饋

健身相關知識小貼文

健身知識-光靠呼吸就能瘦肚子?一天3組,一週肚子瘦一圈 ft. Momo

光靠呼吸就能瘦肚子?一天3組,一週肚...

健身知識-冥想沒有你想的那麼難 ft. Albee

冥想沒有你想的那麼難 ft. Albee

健身知識-瑜珈種類這麼多?統整各式派別特點,挑選最適合的瑜珈課程

瑜珈種類這麼多?統整各式派別特點,挑...

健身知識-放過自己,是我們一輩子的課題

放過自己,是我們一輩子的課題

健身知識-瑜珈除了放鬆身心,還有這些好處!

瑜珈除了放鬆身心,還有這些好處!

健身知識-自學瑜珈該如何開始?瑜珈初學指南,讓自學瑜珈零難度!

自學瑜珈該如何開始?瑜珈初學指南,讓...

健身知識-【瑜珈小知識】瑜珈招式

【瑜珈小知識】瑜珈招式

健身知識-【瑜珈小知識】瑜珈課程推薦 - 視訊瑜珈

【瑜珈小知識】瑜珈課程推薦 - 視訊瑜珈

常見問題

上課方式?
「幫棒居家瑜珈Zoom - 視訊瑜珈」是真人一對一線上瑜珈教學平台。只要有網路、一台手機、平板或電腦等裝置,就能輕鬆上課了!
如需團體包班專案,請聯繫幫棒網線上客服,做客製化課程專案。
購買方式與流程?
上每堂課程都不需要特別的器材噢!只要你的人、你的心就可以了~不過有瑜伽墊是最好的!也要記得不要在多障礙物如:桌子及椅子的地方上課噢!
可以指定教練嗎?
「幫棒Yoga視訊瑜珈」的每堂課是都可以指定教練的!您可先至教練的個人頁面了解教練的經驗或教學風格,再選擇想上哪位教練的什麼課程唷。
課程如何計價?
我們目前是以單堂課程為購買與付費單位,一堂課程30分鐘500元。
客製化課程是什麼?
客製化課程是教練在詳細了解學員需求和背景訊息,與學員共同討論並為其設計的「量身打造」課程。如此一來,您再也不需要煩惱究竟哪堂課適合自己了!
上課有需要注意什麼嗎?
「課前注意事項」
恭喜你已完成訂單確認,在上課前有幾點注意事項再麻煩配合囉:

1下載zoom軟體:建議使用平板或是電腦(手機亦可)等電子設備下載zoom app(免費),以利進行視訊課程
2時間確認:注意上課時間,如需要調動時間請事前透過幫棒網聊天室與老師進行溝通
3鏡頭確認:上課前可以先將設備固定在鏡頭可以看見全身的畫面,並記得開啟視訊功能,讓老師能及時調整動作
4物品:上課需要之相關物品,記得準備好
5上課前可以提早五分鐘進入會議室,調整設備。
我還有疑問,如何聯絡幫棒網?
如果還有疑問,歡迎聯繫線上客服:
幫棒網線上客服
或來信: support@bounbang.com
有團體包班課程嗎?
如需團體包班專案,請聯繫幫棒網線上客服,做客製化課程專案。
如何付款?
您可至不同主題之課程頁面直接預定,亦可以至喜歡的教練之個人頁面,直接選擇教練有開課的時間和課程唷!
該如何與教練溝通?
在完成訂購與付費之後,您便能傳訊息給上課教練 ,與教練進行簡單的課前溝通或特殊提醒與要求。在每次視訊課程開始之前,教練們也都會快速與學員確認環境與其身體狀況,才會開始上課唷!
上課有需要器材嗎?
上課所需的器材會視不同課程而不同唷!通常需要的僅有彈力帶或瑜珈墊,但若手上沒有這些工具,教練們也都會幫助您善用身邊的器具完成課程的!不過還是請各位注意上課環境,請勿在地滑或是多障礙物處上課唷!
主題課程內容有什麼?
與客製化課程比較起來,主體課程的內容則相對固定。教練會特別專注在某肌群的訓練,或特定運動所會需要的肌力等。
我想了解更多幫棒Yoga。
我們的幫棒Yoga部落客有豐富的教練資訊、課程示範、以及健身小常識:
幫棒Yoga部落客