部落格
|
關於我們
|
登入 / 註冊
清潔
家教
美力
法服
購物車
(每日僅支援一個連續時段)
×
總計:
繼續購買
前往付款
|
客製化線上瑜珈課程
24hr預約
客製化課程
隨時隨地
於家瑜珈
30分鐘
$500起
專屬於你的
線上運動空間
健身
瑜珈
有氧課程
重訓
一對一瑜珈教練
客製化線上瑜珈課程 24hr預約
×
最火課程
都市理療瑜伽
$500/30min
立即預約
舒緩修復瑜珈
$500/30min
立即預約
緊緻纖體瑜珈
$500/30min
立即預約
情緒排毒瑜伽
$500/30min
立即預約
教練團隊
長青整緻 教練
立即預訂
Laura 教練
立即預訂
Momo 教練
立即預訂
Yumi 教練
立即預訂
愛咪 教練
立即預訂
Albee 教練
立即預訂
Grace 教練
立即預訂
不確定自己該選擇哪一堂課開始嗎?
別擔心!我們的客製化課程幫助你在和教練充分溝通後,根據你的需求和困擾,客製化制定出最符合你的課程!
手機即可視訊上課,快速又便捷!使用筆電視訊,上課更加清楚!!連結TV BOX 與 電視,教練就在你身邊!!!
A.. | Smart Phone
手機即可視訊上課
快速又便捷!
B.. | Laptop
使用筆電視訊
上課更加清楚!!
C.. | Smart TV
連結TV BOX 與 電視,
教練就在你身邊!!!
部落客體驗推薦
部落客實際體驗幫棒視訊健身Zoom,
讓您更了解幫棒視訊健身Zoom高品質的居家健身與居家有氧運動。
【瑜珈體驗】電腦工作者、打字狂人的救星!
你是不是也是個打字狂?每天坐在電腦前的時間比睡覺多? 不知不覺肩頸痠痛成了現代人通病 是時候來一趟瑜珈之旅,舒緩你的身與心 睡前來個30分鐘 保證讓這場較更舒服 ...
更多資訊
【線上瑜伽體驗】幫棒網瑜伽課程,一對一高CP值瑜伽課
幫棒的線上居家瑜珈課程,一次只需要預約一堂課,免綁約免會費,課程價格透明! 在家透過視訊來運動,對於平常忙碌的上班族來說,省時省力又省錢 每堂30分鐘的都市理療 ...
更多資訊
【線上瑜珈體驗】別再被壞情緒綁架!疏通堵在心中的種種思緒
常常感覺被生活、工作追著跑? 即使回到家了,也不能控制自己放下工作的緊繃狀態? 辛苦一天的你,的確值得好好休息 情緒排毒瑜珈幫助你脫離壞情緒束縛 讓停滯的能 ...
更多資訊
部落客實際體驗幫棒視訊健身
一對一健身教練親自示範居家線上健身課程示範,讓您更了解幫棒視訊健身Zoom的實際上課內容,
讓隨時隨地可進行的一對一私人教練與健身教學,幫助您打造好體態。
瑜珈初學推薦動作:專為入門新手設計,量身打造的學習菜單
瑜珈初學推薦首選:啤酒瑜珈,下班回家後邊喝啤酒邊做瑜珈,不僅舒壓放鬆,還能打㐀好體態,這麼好康的事怎能錯過,專為新手設計的瑜珈初學推薦菜單! 🍺我知道喝酒你沒 ...
更多資訊
【瑜珈初學推薦】讓身體放鬆的瑜珈呼吸法
✨你是初學者想學瑜珈嗎? Grace教練輕鬆教你居家瑜珈 忙碌的人生,需要身體與心靈的平衡,選擇瑜珈試試看吧~ ,【Grace個人檔案】 👉經歷:慢走體適能瑜 ...
更多資訊
適合使用視訊一對一
健身教練推薦課程的族群有哪些?
是學生的你
課程壓力重又無處宣洩?
幫棒Fitness以線上
運動夥伴為你撐腰!
抒發壓力之外、
也陪你鍛鍊出健康有體態好的身材!
身為上班族的你
辦公室久坐、少動又總是肩頸痠痛頭痛!選擇幫棒Fitness讓你利用零碎時間拉拉筋,
像朋友的專業真人教練,為您打造客製化課程!
退休後的你
吃飽飯後的您總是坐在電視機面前殺時間?幫棒Fitness是您最好的伸展、運動夥伴,
容易操作流程、簡單入門課程,在家也輕鬆年輕起來!
全職媽媽的你
身為偉大的全職母親,總是抽不出空外出運動嗎?幫棒Fitness陪您輕鬆維持健康生活。
有了線上真人一對一教練,你能妥善利用寶貝睡著時間動起來!
幫棒視訊健身Zoom預約流程
自選課程
預約教練與時間
確認付款
上課通知,按下
訂單中視訊連結
開始上課!
打開手機,家裡就是
「健身房」
時間彈性
讓你善用零碎時間動起來
真人教練即時指導
無需自己揣摩影片動作
運動地點彈性
在家辦公室、室外空地都可以
身體成長紀錄
完成訓練行程規劃,陪您有效率成長
有人督促、陪練
再也不輕易偷懶
顧客回饋
愛咪 老師
5
立即預訂
客戶조小姐 說:
地點:高雄市左營區
老師,謝謝🙏
孟孟momo 老師
5
立即預訂
客戶廖小姐 說:
地點:彰化縣彰化市
溫柔的老師,上課時會糾正學生的姿勢,很喜歡🥰
Yumi 老師
5
立即預訂
客戶李小姐 說:
地點:臺北市松山區
教練親切 很有耐心
健身相關知識小貼文
瑜珈種類這麼多?統整各式派別特點,挑...
自學瑜珈該如何開始?瑜珈初學指南,讓...
3個瑜珈招式圖解:舒緩身心靈,釋放日...
【瑜珈小知識】瑜珈招式
瑜珈除了放鬆身心,還有這些好處!
【瑜珈小知識】瑜珈課程推薦 - 視訊瑜珈
光靠呼吸就能瘦肚子?一天3組,一週肚...
冥想沒有你想的那麼難 ft. Albee
常見問題
上課方式?
「幫棒居家瑜珈Zoom - 視訊瑜珈」是真人一對一線上瑜珈教學平台。只要有網路、一台手機、平板或電腦等裝置,就能輕鬆上課了!
如需團體包班專案,請聯繫
幫棒網線上客服
,做客製化課程專案。
購買方式與流程?
上每堂課程都不需要特別的器材噢!只要你的人、你的心就可以了~不過有瑜伽墊是最好的!也要記得不要在多障礙物如:桌子及椅子的地方上課噢!
可以指定教練嗎?
「幫棒Yoga視訊瑜珈」的每堂課是都可以指定教練的!您可先至教練的個人頁面了解教練的經驗或教學風格,再選擇想上哪位教練的什麼課程唷。
課程如何計價?
我們目前是以單堂課程為購買與付費單位,一堂課程30分鐘500元。
客製化課程是什麼?
客製化課程是教練在詳細了解學員需求和背景訊息,與學員共同討論並為其設計的「量身打造」課程。如此一來,您再也不需要煩惱究竟哪堂課適合自己了!
上課有需要注意什麼嗎?
「課前注意事項」
恭喜你已完成訂單確認,在上課前有幾點注意事項再麻煩配合囉:
1下載zoom軟體:建議使用平板或是電腦(手機亦可)等電子設備下載zoom app(免費),以利進行視訊課程
2時間確認:注意上課時間,如需要調動時間請事前透過幫棒網聊天室與老師進行溝通
3鏡頭確認:上課前可以先將設備固定在鏡頭可以看見全身的畫面,並記得開啟視訊功能,讓老師能及時調整動作
4物品:上課需要之相關物品,記得準備好
5上課前可以提早五分鐘進入會議室,調整設備。
我還有疑問,如何聯絡幫棒網?
如果還有疑問,歡迎聯繫線上客服:
幫棒網線上客服
或來信: support@bounbang.com
有團體包班課程嗎?
如需團體包班專案,請聯繫
幫棒網線上客服
,做客製化課程專案。
如何付款?
您可至不同主題之課程頁面直接預定,亦可以至喜歡的教練之個人頁面,直接選擇教練有開課的時間和課程唷!
該如何與教練溝通?
在完成訂購與付費之後,您便能傳訊息給上課教練 ,與教練進行簡單的課前溝通或特殊提醒與要求。在每次視訊課程開始之前,教練們也都會快速與學員確認環境與其身體狀況,才會開始上課唷!
上課有需要器材嗎?
上課所需的器材會視不同課程而不同唷!通常需要的僅有彈力帶或瑜珈墊,但若手上沒有這些工具,教練們也都會幫助您善用身邊的器具完成課程的!不過還是請各位注意上課環境,請勿在地滑或是多障礙物處上課唷!
主題課程內容有什麼?
與客製化課程比較起來,主體課程的內容則相對固定。教練會特別專注在某肌群的訓練,或特定運動所會需要的肌力等。
我想了解更多幫棒Yoga。
我們的幫棒Yoga部落客有豐富的教練資訊、課程示範、以及健身小常識:
幫棒Yoga部落客
×
感謝您使用幫棒的服務。
服務項目:
完成時間:
給予星評:
幫棒網
×
確認訂購
×