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【瑜珈體驗】媽媽再忙，也要留給自己身心舒緩的空間～
照顧孩子同時又要保持運動，對媽媽們來說實在太難，因為.... 根本沒有時間啊啊啊～上班、下班、送孩子上學、接孩子放學、煮飯、家事.... 完全生不出可以留給自己好好運動的時間，光是踏出家們都很難ＱＱ 不過有幫棒線上視訊瑜珈的服務，除了可以一對一與專業教練上課外 在家只要有手機、平板，就可以輕鬆上課啦！ 謝謝宜庭的分享～❤️❤️❤️
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