【瑜珈小知識】瑜珈課程推薦 - 視訊瑜珈
❗️眾人期盼的幫棒新服務 #上線了❗️
大家來猜猜看，這次上線的新運動是什麼呢～
1⃣提示一：運動空間小
2⃣提示二：可以搭配酒類的運動（邊喝邊運）
3⃣提示三：除了身體 對心靈也有幫助
（答案就在下面⬇️）
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⭕️登登！答案就是 #瑜珈 ⭕️
瑜珈是可以舒展身體也可以平靜心靈的運動，在上班下班與照顧家裡的空閒片刻時，讓自己好好放鬆，找到生活中的平靜吧！
線上瑜伽的好處
✔️適合初學者，專人指導：練習瑜珈時需要的是一位教練協助、教學，使呼吸能跟上動作，達到最好的放鬆效果。
✔️不用出門，在家就放鬆：忙碌的生活，你需要的只是短暫的30分鐘，讓家變成你的延展空間！
✔️教練顏值高（誤，是教練都很專業啦！
#可以搭配紅酒的運動就是讚
#瑜珈上線啦 #一起找到身心的平恆啦
