居家有氧運動跟著做！每天30分鐘，有效爆汗燃脂、維持完美體態
害怕在家深蹲姿勢錯誤，讓腿越蹲越粗嗎？
不用跑去健身房，在家也有專業教練幫你看動作！
透過視訊鏡頭，讓每組運動都事半功倍✨
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【Michael個人檔案】
💪擅長 #雕塑體型 #肌肉訓練 #心肺功能訓練
🏋經歷:
world gym私人教練4年
企業私人教練1年
⭕️相關證照
RTS阻抗力訓練專家國際認證
Punch fit trainer course lvl1
H.I.R.T高強度阻力訓練國際證照
中華民國健身運動協會體適能健身C級指導員
