幫棒Fitness :
贅肉掰掰有氧
500 元 / 每堂
(問題限270字與圖片一張)
限時折扣
有氧舞蹈是一種有氧鍛煉,結合音樂有節奏地舞動的有氧運動,在有趣又簡單的舞動過程中培養律動感,將內心情緒透過舞蹈釋放,並消耗熱量、促進血液循環和身體健康
可依照學員程度調整課程內容,階段性地從簡單到困難慢慢攀升
有氧舞蹈可以:
- 達成燃脂流汗效果
- 達到心肺功能的訓練
- 緩解心情的鬱悶,愉悅身心
- 預防骨質疏鬆
文字內容只包含一個問題。若有多個問題,律師僅會回答一個問題。
文字內容自述上限為270字
歡迎提供相關連結或照片
回覆時間為下單後的兩個工作天。請稍等。