個人簡介 :
我畢業於真理大學運動管理學系，任職健身教練3年，私人教練課、團體課及社區據點長輩都有在指導，協助不少學生達成為自己所設下的目標找回自信，平時也會去上研習課增進自己的教學能力，也有考取幾張大證照，如下：NSCA-CPT.AFAA-MAT.國民體適能指導員.孕婦指導員。<br />
我的專項：減重、增肌、體態雕塑、肌力與體能、伸展放鬆及核心訓練。<br />
服務範圍：線上課程，不限距離。<br />
案例分享：多囊的患者學生，跟隨我安排的運動課表及個人的飲食控制，目前經期都準時來。聽障學生，跟隨我運動後，平衡能力逐漸上升。經過3個月的指導後，社區長輩肌力及體能上升。
