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-Umi教練小檔案- 經歷: 臺北市中正運動中心 私人教練 臺北市中正運動中心 團課教練 新北市江翠國中健身房 團課教練 Dr.gym運動醫療中心 私人教練 健身工場中和場 現場教練 慧森-智慧分享家 合作教師 執政證照: NASM-CPT 美國國家運動醫學院 私人教練證 TRX-STC 懸吊訓練師 CPR&AED 心肺復甦術 中華民國體適能健身C級指導員 專業領域: 功能性訓練、體態雕塑、姿態評估、團體課訓練 TRX懸吊訓練、女性體態雕塑、兒童音樂律動 興趣: 旅遊、音樂、戶外運動 每位踏進健身房的學員,都有一個渴望達成的目標,但達成目標後呢?如何維持呢?在過程中找到一個適合自己並能持之以恆的運動與生活習慣才是其中最大的收穫,一起來蛻變成更好的自己吧!