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體適能瑜伽

運用體適能的方式帶領練習瑜伽學員更容易進入瑜伽體式的要領,達到鍛鍊目的

瑜伽體式能幫助:
- 訓練柔軟度
- 強化背肌、核心肌群
- 改善、美化體態
- 身形雕塑
- 改善僵硬脊椎或關節
- 心靈放鬆

於家,瑜珈Zoom

視訊瑜珈快速預定

教練介紹
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愛咪

名字:愛咪教練

經歷:
《瑜伽》
➤國立故宮博物院暑期親子營美術老師
➤台北市私立新藝術才藝補習班啟蒙、兒童創作、升學班、成人油畫班;私立阿皮耶藝術教室兒童創作;私立蘑奇樹才藝補習班內湖教室兒童進階班 美術老師
➤新北市立林口圖書館附設課後才藝創作班美術老師
➤現任《愛咪的藝想世界》個人工作室
➤高雄市Anytime Fitness有氧部、日子私塾A Day Studio教室、美憶運動健康館、天天綜合體能運動空間、Power Life Gym健身俱樂部、Med多運動時代、高雄有間健身房,瑜珈老師
➤健身工廠有氧部、BEING sport統一俱樂部巨蛋館、夢想家體適能館、瑞榮救國團、自然呼吸瑜珈會館、同心緣瑜珈會館、印瑜珈會館、鑫彥瑜珈運動館,瑜珈代課老師
➤高雄福華名品瑜珈及曼陀羅繪畫班老師
➤台電大林廠勞工教育班繪畫瑜珈老師

執政證照:
《瑜伽》
➤TRX stc懸吊訓練師證照
➤Shir yoga RYT200國際瑜珈師資證照
➤CTPA-Pilates中華民國皮拉提斯 C級師資證照
➤CTPA-Pilates中華民國皮拉提斯2+3級師資證照 ➤唐幼馨瑜珈提斯國際芳療證照
➤唐幼馨瑜珈提斯RYT200國際瑜珈師資證照
➤Antigravity Fundamentals反重力空中瑜珈師資證照
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愛咪

名字:愛咪教練

經歷:
《瑜伽》
➤國立故宮博物院暑期親子營美術老師
➤台北市私立新藝術才藝補習班啟蒙、兒童創作、升學班、成人油畫班;私立阿皮耶藝術教室兒童創作;私立蘑奇樹才藝補習班內湖教室兒童進階班 美術老師
➤新北市立林口圖書館附設課後才藝創作班美術老師
➤現任《愛咪的藝想世界》個人工作室
➤高雄市Anytime Fitness有氧部、日子私塾A Day Studio教室、美憶運動健康館、天天綜合體能運動空間、Power Life Gym健身俱樂部、Med多運動時代、高雄有間健身房,瑜珈老師
➤健身工廠有氧部、BEING sport統一俱樂部巨蛋館、夢想家體適能館、瑞榮救國團、自然呼吸瑜珈會館、同心緣瑜珈會館、印瑜珈會館、鑫彥瑜珈運動館,瑜珈代課老師
➤高雄福華名品瑜珈及曼陀羅繪畫班老師
➤台電大林廠勞工教育班繪畫瑜珈老師

執政證照:
《瑜伽》
➤TRX stc懸吊訓練師證照
➤Shir yoga RYT200國際瑜珈師資證照
➤CTPA-Pilates中華民國皮拉提斯 C級師資證照
➤CTPA-Pilates中華民國皮拉提斯2+3級師資證照 ➤唐幼馨瑜珈提斯國際芳療證照
➤唐幼馨瑜珈提斯RYT200國際瑜珈師資證照
➤Antigravity Fundamentals反重力空中瑜珈師資證照
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Ruby

名字:李佩如(Ruby)

經歷:
國立台東大學身心整合與運動休閒產業學系
康柏拉思polestare Pilates實習
個人工作室開皮拉提斯和Barre團體課
皮拉提斯一對一指導
好時光女性健身房擔任Barre老師
Curves 女性健身房教練

執政證照:
CTPA皮拉提斯 Mat Lv1~3 CTPA Pilates Arc Barrel 證照
CFTCA芭蕾雕塑師資證照
中華民國體適能健身C級指導員
中華民國C級游泳教練證
C級溜冰教練證


專業領域:皮拉提斯、芭蕾雕塑Barre、游泳

興趣:喜歡水域活動像是潛水、衝浪、游泳,也喜歡唱歌跳舞和拍照

學生都覺得我
教學細膩、態度親切,不管是運動健身還是飲食調整我都會給予建議與協助,使學員對體態也更有自信。
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Ruby

名字:李佩如(Ruby)

經歷:
國立台東大學身心整合與運動休閒產業學系
康柏拉思polestare Pilates實習
個人工作室開皮拉提斯和Barre團體課
皮拉提斯一對一指導
好時光女性健身房擔任Barre老師
Curves 女性健身房教練

執政證照:
CTPA皮拉提斯 Mat Lv1~3 CTPA Pilates Arc Barrel 證照
CFTCA芭蕾雕塑師資證照
中華民國體適能健身C級指導員
中華民國C級游泳教練證
C級溜冰教練證


專業領域:皮拉提斯、芭蕾雕塑Barre、游泳

興趣:喜歡水域活動像是潛水、衝浪、游泳,也喜歡唱歌跳舞和拍照

學生都覺得我
教學細膩、態度親切,不管是運動健身還是飲食調整我都會給予建議與協助,使學員對體態也更有自信。
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Momo

姓名;李孟陵(孟孟momo)

經歷:萬華運動中心,台北大學三峽運動中心,黃香蘭瑜伽教練場等瑜伽導師,
中華民國兒童瑜伽空中瑜伽導師,林口區媽媽團體專任教練,哈利路亞家教會團體課教練,
sofit健身工作室瑜伽導師,royalyoga瑜伽導師,上海H3瑜伽導師,北京孕律運動備孕孕期產後訓導師,
瀋陽唯瑜伽瑜伽導師,瀋陽威斯麗高溫瑜伽瑜伽導師,瀋陽方大健身團體運動教練,
瀋陽帕沃熊健身工作室團體課教練總監,瀋陽壬象坊健身工作室團體課教練總監,瀋陽AIRMO普拉提孕動康復工作室總監

證照:中華民國瑜伽協會認證教練,中華民國兒童瑜伽協會認證教練,
中華民國兒童瑜伽協會認證嬰幼兒及親子瑜伽教練,Ariel yoga in NY 空中流動及空中療愈認證教練,
KOSTITECH 產後運動訓導師,KOSTITECH 備孕孕期產後運動訓導師

興趣:體驗生活

學生都覺得我很有耐心,很有愛心,很親近,教學仔細,淺顯易懂,對momo老師的課程有期待。
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Momo

姓名;李孟陵(孟孟momo)

經歷:萬華運動中心,台北大學三峽運動中心,黃香蘭瑜伽教練場等瑜伽導師,
中華民國兒童瑜伽空中瑜伽導師,林口區媽媽團體專任教練,哈利路亞家教會團體課教練,
sofit健身工作室瑜伽導師,royalyoga瑜伽導師,上海H3瑜伽導師,北京孕律運動備孕孕期產後訓導師,
瀋陽唯瑜伽瑜伽導師,瀋陽威斯麗高溫瑜伽瑜伽導師,瀋陽方大健身團體運動教練,
瀋陽帕沃熊健身工作室團體課教練總監,瀋陽壬象坊健身工作室團體課教練總監,瀋陽AIRMO普拉提孕動康復工作室總監

證照:中華民國瑜伽協會認證教練,中華民國兒童瑜伽協會認證教練,
中華民國兒童瑜伽協會認證嬰幼兒及親子瑜伽教練,Ariel yoga in NY 空中流動及空中療愈認證教練,
KOSTITECH 產後運動訓導師,KOSTITECH 備孕孕期產後運動訓導師

興趣:體驗生活

學生都覺得我很有耐心,很有愛心,很親近,教學仔細,淺顯易懂,對momo老師的課程有期待。
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Albee

名字/周亞妤.凹比.Albee

經歷/刺青師&瑜珈老師

證照/
MAT 墊上核心(瑜珈&皮拉提斯)
RYT200美國瑜珈聯盟師資證照
芳療瑜珈提斯認證

專業領域/
雕塑燃脂和放鬆冥想

興趣/SUP立槳教練
浮潛&衝浪

學生都覺得我聲音很好聽,刺青很可愛,很有自信
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Albee

名字/周亞妤.凹比.Albee

經歷/刺青師&瑜珈老師

證照/
MAT 墊上核心(瑜珈&皮拉提斯)
RYT200美國瑜珈聯盟師資證照
芳療瑜珈提斯認證

專業領域/
雕塑燃脂和放鬆冥想

興趣/SUP立槳教練
浮潛&衝浪

學生都覺得我聲音很好聽,刺青很可愛,很有自信
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Grace

名字:Grace
經歷:慢走體適能瑜珈老師
執政證照:美國聯盟RYT200 國際師資證照
KYOGA KFLY 空中瑜珈50小時就別一教練培訓
KYOGA KFLY 空中瑜珈50小時就別二教練培訓
KYOGA 性福源地工作坊
KYOGA 塑形流A工作坊
KYOGA 坐瘦工作坊
專業領域:瑜珈
興趣:練習瑜珈、閱讀、戶外踏青
學生都覺得我....很像鄧紫棋
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Grace

名字:Grace
經歷:慢走體適能瑜珈老師
執政證照:美國聯盟RYT200 國際師資證照
KYOGA KFLY 空中瑜珈50小時就別一教練培訓
KYOGA KFLY 空中瑜珈50小時就別二教練培訓
KYOGA 性福源地工作坊
KYOGA 塑形流A工作坊
KYOGA 坐瘦工作坊
專業領域:瑜珈
興趣:練習瑜珈、閱讀、戶外踏青
學生都覺得我....很像鄧紫棋
  • 本課程適合: 各階段的你
  • 如何收費: $500/30min
  • 所需器具:

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手機即可視訊上課,快速又便捷! 使用筆電視訊,上課更加清楚!! 連結TV BOX 與 電視,教練就在你身邊!!!
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孟孟momo 教練
5

立即預訂
客戶廖小姐 說:
地點:彰化縣彰化市
溫柔的老師,上課時會糾正學生的姿勢,很喜歡🥰
愛咪 教練
5

立即預訂
客戶鄧小姐 說:
地點:高雄市楠梓區
老師很用心細心😍每個動作都講解很仔細喔!
孟孟momo 教練
5

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客戶廖小姐 說:
地點:彰化縣彰化市
溫柔的老師,上課時會糾正學生的姿勢,很喜歡🥰
愛咪 教練
5

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客戶鄧小姐 說:
地點:高雄市楠梓區
老師很用心細心😍每個動作都講解很仔細喔!

常見問題


上課方式?

有團體包班課程嗎?

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如何付款?

可以指定教練嗎?

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課程如何計價?

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