彭微真

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個人簡介 :

哈囉~我是微真，就讀台北市立大學舞蹈系四年級，從小開始學舞，舞蹈專業背景已有15年以上，學舞種類包含芭蕾現代中國舞。<br /> 在去年六月考取芭蕾雕塑師資培訓證照，有當過芭蕾雕塑課程的助教，也有實際教過線上課的經驗，透過自身的專業背景，能將芭蕾雕塑課程做到更細膩與專業的教學。

服務專區

幫棒Fitness一般課程 500 元 / 每堂 (問題限270字與圖片一張)

服務簡介 :

:: 曲線雕塑課特色 :: 對於體態和身材的要求，我們已經不再拘泥於體重機上的數字，而是更注重整體的線條和比例本課程為Barre雕塑課程，針對上班族脂肪容易堆積的部位進行訓練（如腹腰部、大腿內側、下臀、馬胺），並運用身體重量，進行全身性的肌耐力和柔軟度訓練，達到脂肪燃燒、體態雕塑訓的效果 :: 曲線雕塑適合 :: ✓忙碌抽不出空 ✓懶惰不想出門 ✓對於曲線雕塑有興趣 ✓在意整體線條和比例者 :: 課程內容 ::(每堂30分鐘）暖身→上肢、下肢訓練→ 核心訓練→ 放鬆延展

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