泡泡

  • ◆ NSCA-Certified Personal Trainer
  • ◆ AFAA-MAT
  • ◆ 美國健身科學與傷後訓練研習
  • ◆ 運動經營管理及指導人才培訓
  • ◆ 體適能健身c級
  • ◆ 紅十字會
  • 我畢業於真理大學運動管理學系,任職健身教練3年,私人教練課、團體課及社區據點長輩都有在指導,協助不少學生達成為自己所設下的目標找回自信,平時也會去上研習課增進自己的教學能力,也有考取幾張大證照,如下:NSCA-CPT.AFAA-MAT.國民體適能指導員.孕婦指導員。<br /> 我的專項:減重、增肌、體態雕塑、肌力與體能、伸展放鬆及核心訓練。<br /> 服務範圍:線上課程,不限距離。<br /> 案例分享:多囊的患者學生,跟隨我安排的運動課表及個人的飲食控制,目前經期都準時來。聽障學生,跟隨我運動後,平衡能力逐漸上升。經過3個月的指導後,社區長輩肌力及體能上升。
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    本課程為全身性的有氧燃脂課程,強化身體的穩定性與協調性、同時鍛鍊妳上下半身的肌耐力,用30分鐘在下班後燃燒卡路里、增加心肺功能,享受大汗淋漓的暢快、重啟代謝能力
  • 文字內容只包含一個問題。若有多個問題,律師僅會回答一個問題。
  • 文字內容自述上限為270字
  • 歡迎提供相關連結或照片
  • 回覆時間為下單後的兩個工作天。請稍等。
  • 最高學歷:

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    服務區域 : 新北市樹林區 服務範圍全台

     

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