曲線雕塑芭蕾

曲線雕塑芭蕾

:: 曲線雕塑課特色 ::
對於體態和身材的要求,我們已經不再拘泥於體重機上的數字,而是更注重整體的線條和比例

本課程為Barre雕塑課程,針對上班族脂肪容易堆積的部位進行訓練(如腹腰部、大腿內側、下臀、馬胺),並運用身體重量,進行全身性的肌耐力和柔軟度訓練,達到脂肪燃燒、體態雕塑訓的效果

:: 曲線雕塑適合 ::
✓忙碌抽不出空
✓懶惰不想出門
✓對於曲線雕塑有興趣
✓在意整體線條和比例者

:: 課程內容 ::(每堂30分鐘)
暖身→上肢、下肢訓練→ 核心訓練→ 放鬆延展

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教練介紹

教練介紹-Kiwi

Kiwi

經歷:
2019-2020年上海街舞中心Worldking機構 任教成人Jazz/兒童流行舞
2018年 擔任日本秀場職業舞者
2016年03月 金山三和國小 流行舞舞蹈班
2015年-2018年 板橋羚躍舞蹈學苑、舞蹈天使專業藝術中心 開設有氧舞蹈、MV成人班
2014年擔任 新北市大觀國民中學 舞蹈社七八年級熱舞社指導老師
2012-2014DanceMotion舞蹈館、新店救國團 擔任MV流行舞、兒童律動、有氧舞蹈老師

專業領域:街舞Jazz/現代舞

興趣:跳舞、唱歌、旅行、free diving

學生都覺得我是一位可愛、有趣又親切、跳舞時會散發魅力的老師,面對學生的提問總是非常有耐心也很細心的解答。
教練介紹-Kiwi

Kiwi

經歷:
2019-2020年上海街舞中心Worldking機構 任教成人Jazz/兒童流行舞
2018年 擔任日本秀場職業舞者
2016年03月 金山三和國小 流行舞舞蹈班
2015年-2018年 板橋羚躍舞蹈學苑、舞蹈天使專業藝術中心 開設有氧舞蹈、MV成人班
2014年擔任 新北市大觀國民中學 舞蹈社七八年級熱舞社指導老師
2012-2014DanceMotion舞蹈館、新店救國團 擔任MV流行舞、兒童律動、有氧舞蹈老師

專業領域:街舞Jazz/現代舞

興趣:跳舞、唱歌、旅行、free diving

學生都覺得我是一位可愛、有趣又親切、跳舞時會散發魅力的老師,面對學生的提問總是非常有耐心也很細心的解答。
教練介紹-微真

微真

名字:彭微真
經歷:
線上Barre課程
瑜珈教室Barre老師
Barre師資培訓課程助教
舞社老師 芭蕾與現代舞

執政證照:CFTCA芭蕾雕塑師資證照
專業領域:舞蹈(芭蕾、現代、中國舞)
興趣:健身課程、慢跑、爬山、看書、看電影

學生都覺得我的課程講解清晰,上完真的感受到肌肉被訓練到,會覺得不只是一堂健身課,也會覺得有在跳芭蕾的感覺
教練介紹-微真

微真

名字:彭微真
經歷:
線上Barre課程
瑜珈教室Barre老師
Barre師資培訓課程助教
舞社老師 芭蕾與現代舞

執政證照:CFTCA芭蕾雕塑師資證照
專業領域:舞蹈(芭蕾、現代、中國舞)
興趣:健身課程、慢跑、爬山、看書、看電影

學生都覺得我的課程講解清晰,上完真的感受到肌肉被訓練到,會覺得不只是一堂健身課,也會覺得有在跳芭蕾的感覺

曲線雕塑芭蕾課程資訊

  • 本課程適合: 忙碌抽不出空、懶惰不想出門、對於曲線雕塑有興趣 、在意整體線條和比例者

  • 如何收費:

    $500/30min

  • 所需器具:

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該如何使用幫棒視訊健身Zoom上課呢


幫棒視訊健身Zoom上課方式一:手機 幫棒視訊健身Zoom上課方式二:電腦 幫棒視訊健身Zoom上課方式三:可連結TV BOX與電視
手機即可視訊上課,快速又便捷! 使用筆電視訊,上課更加清楚!! 連結TV BOX 與 電視,教練就在你身邊!!!
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視訊健身課程準備事項

適合使用幫棒視訊健身課程的族群有哪些?


幫棒視訊健身課程使用族群:學生
幫棒視訊健身課程使用族群:上班族
幫棒視訊健身課程使用族群:退休族
幫棒視訊健身課程使用族群:全職媽媽

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自選課程 預約教練與時間 確認付款 上課通知,按下訂單中視訊連結 開始上課!
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幫棒教練團隊-彭微真
彭微真 教練
5

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客戶游小姐 說:
地點:臺北市大安區
老師非常細心,會觀察矯正動作,推薦~
幫棒教練團隊-Lala
Lala 教練
5

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客戶翁小姐 說:
地點:新北市中和區
老師很棒!用心而且知道怎樣因學生身體狀況調整運動姿勢
幫棒教練團隊-泡泡
泡泡 教練
4.3

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地點:臺北市松山區
教練很棒 很有耐心 認真糾正姿勢
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地點:新竹市東區
教學親切認真,指導動作很即時。
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Kiwi 教練
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客戶林小姐 說:
地點:新竹市東區
老師很可愛,教的仔細,互動很高
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