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Yoga 知識小貼文

瑜珈種類這麼多?統整各式派別特點,挑選最適合的瑜珈課程

瑜珈種類這麼多怎麼選?幫棒瑜珈教練統整各式瑜珈派別特點,親自傳授派系的選擇技巧,幫助不同程度的瑜伽練習者,找到最適合的瑜珈種類與課程。 #Jessie教練 將跟我們談談... 🔥游泳選手化身瑜珈教練?自身故事大告白 🔥瑜珈初學者該如何注意派系選擇? 🔥瑜珈只需要一張墊子就好嗎?場地該如何佈置呢? ⚡️加碼示範 #舒緩瑜珈,睡前來一段 一覺到天亮!